Manchmal muss man einfach nur ans Meer fahren, um glücklich zu sein Unser nächster Workshop steht vor der Tür! Wer neugierig ist, um was es in dem Workshop geht, kann … Achtsamkeits-Workshop weiterlesen
Fitness und Gesundheit
Der SVNA erweitert ab dem 29.10.2020 sein Kursprogramm um eine Fitness Mix Outdoor Gruppe. Mit einem bunten Mix aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Koordinationsübungen stärken wir unsere Abwehrkräfte, blühen mental auf … Outdoor Fitness-Mix weiterlesen
besser einschlafen - fester schlafen - durchschlafen Erholsamer schlafen und besser entspannen mit kleinen Ritualen und Tricks aus der Natur. In einer Kombination aus Vortrag und praktischer Schulung, lernen Sie … Abgesagt/Neuer Termin wird bekanntgegeben – Gut Schlafen weiterlesen
Jetzt auch mittwochs 18:15-19:15 im Vereinszentrum Katendeich Problemzonentraining und Stärkung des Rückens stehen im Vordergrund der Übungseinheiten. In den 60minütigen Einheiten bekommen die Teilnehmer nach einem Warm up, Cardioanteile mit … Bauch, Beine, Po und Rücken weiterlesen