Hier geht es zum Ferienprogramm: Fitness und Gesundheit
Fitness und Gesundheit
Geht das überhaupt? Ja und wie!Mit ganz einfachen Übungen fit bleiben und den Corona-Blues trotzen! https://www.youtube.com/watch?v=a8rkKDGZqtU&feature=youtu.be Die Übungen sind nicht nur für BasktelballerInnen geeignet, sondern für alle Sportbegeisterten.Wir wünschen euch … BasketballerInnen im Homeoffice weiterlesen
Gehirn...was?! Beim SVNA werden nicht nur die Muskeln trainiert, sondern auch das Köpfchen! Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Nachmachen!Wer keine Bälle zu Hause hat kann die Übungen auch … Gehirnjogging weiterlesen
Am Katendeich wartet eine "Kleine Fitnessrunde" auf euch. Damit ihr trotzdem fit und aktiv bleibt haben wir uns sieben kleine Stationen überlegt, welche den ganzen Körper stärken und kräftigen. Und … Lust auf eine kleine Fitnessrunde?! weiterlesen
Letzte Woche ist es eingezogen. Ein Zelt. Wie passen nun ein Zelt und ein Sportverein zusammen?! Wer nun an ein kleines gemütliches Zelt zum zelten denkt, liegt falsch. Wir sprechen … Wie zelten, nur anders… weiterlesen
Jetzt auch mittwochs 18:15-19:15 im Vereinszentrum Katendeich Problemzonentraining und Stärkung des Rückens stehen im Vordergrund der Übungseinheiten. In den 60minütigen Einheiten bekommen die Teilnehmer nach einem Warm up, Cardioanteile mit … Bauch, Beine, Po und Rücken weiterlesen