Am Katendeich wartet ab sofort eine "Kleine Fitnessrunde" auf euch. Damit ihr trotzdem fit und aktiv bleibt haben wir uns sieben kleine Stationen überlegt, welche den ganzen Körper stärken und … Lust auf eine kleine Fitnessrunde?! weiterlesen
Fitness und Gesundheit
Der SVNA bietet im zweiten Lockdown nicht nur weiterhin YouTube Videos an, sondern ihr habt auch die Möglichkeit euch für unsere Zoom-Kurse einzutragen. Mit unseren Zoom-Kursen könnt ihr ganz bequem … Raus aus dem Homeoffice-Blues, rein in Zoom weiterlesen
Letzte Woche ist es eingezogen. Ein Zelt. Wie passen nun ein Zelt und ein Sportverein zusammen?! Wer nun an ein kleines gemütliches Zelt zum zelten denkt, liegt falsch. Wir sprechen … Wie zelten, nur anders… weiterlesen
Manchmal muss man einfach nur ans Meer fahren, um glücklich zu sein Unser nächster Workshop steht vor der Tür! Wer neugierig ist, um was es in dem Workshop geht, kann … Achtsamkeits-Workshop weiterlesen
Der SVNA erweitert ab dem 29.10.2020 sein Kursprogramm um eine Fitness Mix Outdoor Gruppe. Mit einem bunten Mix aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Koordinationsübungen stärken wir unsere Abwehrkräfte, blühen mental auf … Outdoor Fitness-Mix weiterlesen
besser einschlafen - fester schlafen - durchschlafen Erholsamer schlafen und besser entspannen mit kleinen Ritualen und Tricks aus der Natur. In einer Kombination aus Vortrag und praktischer Schulung, lernen Sie … Abgesagt/Neuer Termin wird bekanntgegeben – Gut Schlafen weiterlesen
Jetzt auch mittwochs 18:15-19:15 im Vereinszentrum Katendeich Problemzonentraining und Stärkung des Rückens stehen im Vordergrund der Übungseinheiten. In den 60minütigen Einheiten bekommen die Teilnehmer nach einem Warm up, Cardioanteile mit … Bauch, Beine, Po und Rücken weiterlesen