besser einschlafen – fester schlafen – durchschlafen

Erholsamer schlafen und besser entspannen mit kleinen Ritualen und Tricks aus der Natur.

In einer Kombination aus Vortrag und praktischer Schulung, lernen Sie einfache Hilfen kennen, um den Alltag zurücklassen zu können und einen rundum angenehmeren Schlaf zu finden.

Praxis
Jozefa Sadofski, Yogalehrerin
Vortrag
Dr. rer. nat. Martina Morf-Koller, Heilpraktikerin

Mittwoch 07. Oktober 2020
18:30 bis 20:30 Uhr
Vereinszentrum Katendeich

Anmeldung und Kosten:
SVNA-Mitglieder 6,- Euro, Gäste 12,- Euro
Anmeldungen bis zum 30. September an SVNA, Katendeich 14 oder unter info@svna.de

Achtung: Bitte eigene Gymnastikmatte mitbringen!