Kangatraining

Der SVNA bietet ab 20. August 2019 einen Kurs „Kangatraining“ an. Hierbei handelt es sich um ein ganz persönliches Fitnesstraining nach der Schwangerschaft, zusammen mit dem Baby. In dem effektiven und professionellen Workout werden alle großen Muskelgruppen trainiert und der Beckenboden gestärkt. Das alles bei guter Musik und mit viel Spaß! Das Kind wird beim Kangatraining in alle Übungen einbezogen und verbringt die Kursstunden entweder am Boden oder eng umhüllt in einer Tragehilfe. Das Training ist so konzipiert, dass das Baby durch ergonomische Tragehilfen optimal gestützt ist und die Übungen sanft und schonend für den kleinen Körper sind. Eine extra Kinderbetreuung wird für dieses Workout nicht benötigt!

Der Kurs wird an insgesamt zehn Dienstagen, jeweils von 9:00 bis 10:00 Uhr in der neuen Sporthalle Mittlerer Landweg stattfinden. Die Kursteilnahme kostet 50,- Euro für SVNA-Mitglieder, Gäste zahlen 99,- Euro. Interessentinnen melden sich bitte unter info@svna.de oder per Telefon 040-7353200, in der SVNA Geschäftsstelle.